17岁想要再长10CM,一般可通过调整饮食、运动、服用药物等方式,通常能够起到比较好的效果,但是否能长高10CM并不能保证。
1、调整饮食:建议患者饮食尽量以有营养、多样化为主,尽量保证营养的均衡摄入。
2、运动:患者还应积极进行体育锻炼,多做一些跳跃性的运动,能够刺激骨骼生长,有助于长高。
3、服用药物:患者也可以在医生的指导下使用补充钙剂的药物或者生长激素,能够促进骨骼发育,有助于长高。
患者还有保证充足的睡眠,能够促进生长激素分泌。
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