心理承受力差的人表现

心理承受力差的人表现一般有孤僻、失眠、冲动、遇事比较紧张。

1、孤僻：如果在家人溺爱的环境中长大，可能会导致患者缺乏心理锻炼，出现遇到事情不知如何解决的情况。此类患者受到小挫折后，也可能会比较孤僻，平时在生活中从来不会主动和别人交流。建议患者可以通过建立自信缓解这种情况，如可以通过自我暗示、自我分析等方法，重建自信。

2、失眠：大部分心理承受力比较差的患者一般有失眠的表现，这是因为患者容易被激怒，过于敏感导致的。患者可以在不断战胜困难和挑战中提升自我，改善失眠症状。

3、冲动：此外，受到外界的刺激时，也可能会出现冲动、暴躁等情绪，心理素质较低。

4、遇事比较紧张：此类患者一般也表现为遇事退缩、耐性差、懦弱等。面对困难，缺乏坚持，有焦虑和自卑的情况。面对困难时，产生焦虑、紧张等情绪后，可以通过唱歌、跑步的方式缓解压力。

如果患者症状比较严重，还可能会出现抑郁症，此时建议患者可以在医生的指导下服用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的效果。当患者出现以上症状，建议通过社会再适应量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等项目，明确病情，及时就医。

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