雪花牛肉最好的做法用料 雪花牛肉 黑椒 做法 安格斯雪花牛肉:安格斯a4牛肉(100克)免洗水和世稿,自然解冻,用纸巾滤干血水,用盐和唤孝黑椒腌制10分钟,用厚生铁锅煎。锅烧红,不需下油,大火两边煎40秒,四边封汁,烤箱150度焗约5分钟。PS:三成熟牛肉内部温度15-20度(用烤箱焗约1分钟),七成熟牛肉内部温度80度(用烤箱返余焗约6分钟)。
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