孕妇喝纯牛奶和酸牛奶都可以的，最好交替喝，喝纯牛奶，有助于补钙，喝酸奶可以促进消化，有助于增加食欲，还可以预防孕期便秘等。
孕期最好每天晚上睡觉前服用一袋纯牛奶，有助于补钙，还可以改善睡眠情况，孕期最好加强饮食营养，建议饮食多样化，最好定期体检，同时B超检查，看宝宝发育情况，注意孕期喝牛奶，最好不要喝凉的，以免引起拉肚子。
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