柿子的营养价值很高，那能够为身体提供能量，提高身体免疫力，而且还可以达到美容养颜以及润肠通便等作用。
1、补充能量：由于柿子中含有丰富的葡萄糖以及果糖，通常能够补充身体营养，帮助身体升高血糖。
2、润肠通便：柿子中含有丰富的膳食纤维，人体吸收以后能够促进肠道蠕动，而且还可以达到润肠通便的作用。
3、美容养颜：由于柿子中含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，能够清除皮肤中的自由基，抑制黑色素形成，让皮肤达到美容养颜的效果。
标签：柿子,营养价值
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/208633.html
