伤风流鼻涕一般可以通过注意保暖、喝红糖姜水等方法进行缓解。
1、注意保暖：流鼻涕和打喷嚏是风寒感冒的典型症状，日常生活需要保暖，不能感冒。特别是开窗通风时，要穿好衣服，避免吹风感冒。如果症状严重，需要吃感冒药驱寒。
2、喝红糖姜水：感冒后需要多喝热水驱寒，也可以喝姜汤。
生姜性味辛温，能达到祛风散寒的效果。可以喝红糖姜汤驱寒，让身体微微出汗，达到驱寒的效果。对于轻度感冒的患者，饮用红糖姜水后，基本可以治愈，恢复健康。
因为感冒时身体抵抗力下降，病毒很容易侵入体内，需要在家中进行清洁消毒，杀灭病菌，要多做运动，提高抵抗力，多吃蔬菜水果，补充维生素。
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