防晒霜效果较好，防晒霜比较持久，而防晒喷雾需要不时补喷。
时长比较：防晒霜无论是物理性还是化学性，防晒功效维持的时间都在4-6个小时，不用防晒喷雾的情况下一天补擦一到两遍。
防晒喷雾都是化学防晒，不但会随着阳光照射时间的加长逐渐失效，并且因为它喷雾的质地更容易导致防晒膜在空气中的损失。一般维持效果在两小时，所以要不断的补喷。
用量比较：防晒喷雾看起来容量多，但是气体还占有不少重量，并且相比防晒霜它需要更大的用量才能保证作用，加上防晒时长短，需要不停的补喷，所以用量上显然防晒喷雾更费。
防晒喷雾时长和用量上都不占优势，但防晒喷雾还是有它很大的优势：使用方便，清爽肤感好，而且涂抹的效率非常快，很适合作日常的身体防晒，用于涂抹背部、胳膊、腿部等。比较防晒霜的补涂，补喷防晒喷雾不会让妆容花掉。
由此可见，备一瓶防晒喷雾还是很必要的，户外用法是防晒霜打底+防晒喷雾补喷，室内用法如果非要选其一的话还是更建议防晒霜。
防晒喷雾的正确喷法：大部分防晒喷雾使用了推进气体，吸入后可能会对人体造成伤害。某些防晒喷雾为了达到清爽的效果，产品中使用了高含量的酒精。因此要避免喷到眼睛和鼻子。其实最好的用法先喷到手上，再涂到皮肤上，这种用法对身体适用，面部肯定不行。
面部喷法：喷量不够没效果，喷量太大会花妆，所以面部最好的喷法是喷三次左右，每喷一次拍打吸收再继续喷。喷的时候记住闭眼睛，屏呼吸。
防晒霜的防晒效果会比防晒喷雾效果更好一点点，但是防晒喷雾却比防晒霜更一携带，使用起来也会更加方便。
防晒喷雾是喷出来像水雾状的形状，直接喷在脸上就可以，而且也是在化妆后可以喷，不用在化妆前就使用，用起来也是比较方便的，只要在脸上稍微喷一喷，就可以帮助我们防晒了，但是防晒霜需要在化妆前抹在脸上，并且成膜以后才能够继续上妆。
当 出去旅游或者需要长时间暴晒的话，防晒喷雾会比防晒霜更简便一点，如果 长时间暴晒，需要补防晒的话，防晒喷雾，可以直接对着自己需要防晒的部位喷一下，但是如果防晒霜的话，想要补防晒，就需要考虑卸掉自己的妆容，或者考虑场合适不适合。并没有防晒喷雾，那么易于带出去随时补妆。
防晒霜的防晒效果会比防晒喷雾更好好一点，防晒霜是直接涂抹在脸上，形成一层保护膜之后才进行上妆。本身防晒霜的质地比较浓稠，而且抹在脸上也会形成一层保护膜，相对而言，防晒霜的，防晒效果会更好，防晒喷雾是形成水雾状，依附在自己的脸上，并没有像防晒霜一样，全面保护，而且在脸上附着的密度也会较低，不能够进行全面的防晒。
防晒霜只用一点点，就能够涂抹全脸，非常的节省，但是防晒喷雾需要用很多才能够起到相同的防晒效果，而虽然看起来防晒喷雾的容量很大但是却很浪费，100毫升的防晒喷雾也用不了多久，但是100毫升的防晒霜却能够用一个夏天了。
防晒喷雾效果好，喷面部喷身上都比较方便，而且方便使用，在需要补防晒的时候拿出来喷一喷就好了，在这里推荐你城野医生防晒喷雾。
城野医生防晒喷雾，成分表包含3种化学防晒剂：OMC、UvinulA Plus、Parsol SLX（分别防UVB、UVA、UVB），三种化学防晒剂的组成光稳定性较好，加上SPF50+的防晒值，防晒力表现很优秀。配方里还包含了一些保湿剂和抗炎抗敏的成分，没有添加香精之类的东西，对敏感皮肤也很好。
城野医生（Dr.Ci:Labo）是一个日本著名医学美容品牌，由城野亲德医学博士在1999年於日本创立，该品牌对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业，不仅体现在能找到消费者的需求，更能研发出符合消费者需求的产品。
城野医生对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业，城野医生在科研上的实力不仅体现在能找到消费者的需求，更能研发出符合消费者需求的产品。
城野医生认为“排除对肌肤有害的东西，只提供肌肤所需要的有效成份”、“最大限度地引发出肌肤本身想要变得美丽的能力”才是护肤品真正的作用。因此，去除对肌肤有害的物质，尽量采取必要的有效成份，让肌肤发挥“自我疗愈”的最大功效，成了城野医生研发的出发点。
防晒霜的效果更好一些。防晒喷雾更大功效在于方便补涂和便于携带。
防晒霜是添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，以达到防止肌肤被晒黑、晒伤的效果。防晒霜大致有面霜状的和乳状的两种，霜剂比较“稠”，乳液比较稀而已，一般来说，乳液比霜剂清爽一些，因为含水量更好些。
防晒霜一般适合较为皮肤干燥的妹子使用，防晒霜较为滋润，能够有效滋润脸部皮肤，防止脸上皮肤因为干燥而引起对护肤品不吸收，但是很多产品也是逐渐有针对油性肌肤使用的防晒霜的哦。
防晒喷雾是简便型防晒产品，将防晒剂溶于液体中，一般为无油配方，液体状的喷雾不会有粘腻感，抗水抗汗性佳，以喷雾的形式均匀碰撒在全身任何部位。适合海边或是容易出油的人群。很多防晒喷雾会含有维生素A、C、E等，有助于皮肤抗氧化。
防晒喷雾主要适合敏感性肌肤和油性皮肤，防晒喷雾较为清爽，不会给皮肤带来负担，从而减少皮肤出油的情况。
建议如果上脸最好用防晒霜或者防晒乳。身体上用的话，大家可以用防晒喷雾。另外，补防晒用喷雾绝对是最方便的！所以，建议两个搭配使用，那是最棒的啦！
这两者相对来说没有太过于明显的差距，因为他们针对的防晒部位不同，所起到的效果也是不一样的。
防晒霜一般有物理防晒和化学防晒两种，主要是起到防晒的效果，此外防晒霜中还会添加一些护肤，修正肤色的成分，能给起到保湿滋润，美白抗衰老的附加效果。
防晒喷雾属于化学防晒剂，大多是无油配方，适宜于脸上长痘痘，敏感肌人群使用，喷在皮肤上不会有粘腻感，而且由于喷雾是液体状，所以还有较佳的补水效果。
至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。
两者的优势：
乳液状防晒一般为物理防晒与化学防晒相结合的成分，具有修正肤色的作用，其中添加的护肤成分较多，保湿性和滋润度都比较好，不同的产品还具有美白、抗老等附加效果。
两者的劣势：
防晒霜质地较为厚重，脸上容易泛油光，抗汗性和抗皮脂效果都不如清爽的喷雾产品，全身涂抹粘腻感十分明显。
防晒喷雾相对物理性防晒更难卸除，对卸妆的要求高，基本上只有防晒的功效，没有其他的附带功能，涂抹后皮肤容易干燥，要做好保湿功课。
适用的肤质：
霜比较厚重，不过效果好，适合干性皮肤。喷雾轻薄淡爽，一般适用于油性皮肤。效果要根据不同需求来决定，油性皮肤可以选择喷雾型的防晒；干性皮肤可以选择防晒霜。见效最快的是防晒霜。
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