女性怀孕到了28周,很快就会进入孕晚期,通常这段时间的宝宝生长速度非常快,胎儿所需的营养素也非常丰富,孕妈妈此时在饮食上就是要多吃一些对身体健康有益的食物,而且因为每个孕妇的肚子都是不一样的,所以每个孕妇的肚子都是不一样的。
怀孕28周的时候肚子能长多大?
胎儿发育
胎儿宝宝胎长约35cm,胎重1150g。
结果发现,双顶径平均在7.24士O.65cm,腹围22.86士2.41cm,股骨长5.35士0.55cm。
本周你就会发现:宝宝的睫毛已经完全长出来了,但是,他依然努力地囤积脂肪,同时还刻苦地练习呼吸动作,一呼一吸,为出生后在母亲子宫外的生活做准备,你可要好好赞扬他!
这段时间胎宝宝眼睛会睁开又能闭,并且已经形成了睡眠循环。
它很喜欢用手指抵住嘴,吸奶。
怀孕28周肚子多大?
你们已经到了冲刺阶段了!这个星期开始,你就到了孕晚期。这周你的体重会增加约6.8kg,宫高则增加21-24cm。
腹部向前倾得更大,身体重心在腹部以下,只要身体稍微失去平衡,就会有腰酸背痛或腿痛。
由于腹部越来越重,如果准妈妈在休息的时候平躺会感到呼吸困难,因此最好采用侧卧睡姿。
怀孕七个月要注意
1、保持足够的睡眠。母亲睡觉时脑部下垂的经验不断产生荷尔蒙,促进胎儿发育;
2、学习腹式呼吸,它能为胎儿输送足够的氧气。
适当的姿势是:背靠一小垫子,将膝盖伸直,全身放松,双手轻轻地放在腹部。
接着开始做腹式呼吸,直到鼻子胀大;吐气时,把嘴缩成小口,慢慢有力地坚持到最后,身体里的空气都吐出来,当吐气时,要比吸气时用力,慢慢吐出来。一天做三次。
3、不能长期旅行。
怀孕七个月后,易发生早产、胎盘早剥、高血压、静脉炎或旅行时不小心。
4、不要过度运动。怀孕七个月的孕妇活动过多会导致早产。不要久站,以免静脉曲张。
如果已经出现便秘,要注意下半身不能系上带子,睡觉时要把脚垫高一点,为避免便秘,每天早晨要喝点牛奶和水,多吃新鲜水果和含纤维素的蔬菜。
产前检查的时候,应该做一次血常规检查。
5、防止早产。到了孕晚期,如果你过度活动,就很容易发生早产。
如果出现异常症状,并且伴有有规律的宫缩、持续的下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样东西流出等,要及时到医院进行检查。
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