胎心率是胎儿心脏的搏动频率，正常胎心率在110~160次/分。
胎心率就像人体体检时的心电图，可以了解到胎动和宫缩时胎心的反应，从而检测胎儿在宫内的状态，正常胎心率在110~160次/分，妊娠的女性会在怀孕第33周开始每周到医院做一次胎心监护，如果女性有合并症或者并发症的情况，可以在怀孕第28~30周开始做胎心监护，来检测胎儿的胎心率，胎心检测会在胎动后有胎心加速的情况，是正常的现象，就和人体在跑步后心跳加快是一个道理，如果胎心率的基线平直或者减速提示着胎儿缺氧，孕妇需要注意按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时不要饮用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡中含有茶碱和咖啡因，对于心血管系统，会有兴奋作用，会影响到孕妇的心率，也有可能会影响到胎儿的心率，所以要禁止饮用。
在日常生活中要保证良好的生活作息，积极乐观的心态，充足的睡眠，饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，可以适当的活动，避免过度劳累，保证自己及胎儿的身心健康。
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