老花眼怎么办

人到中老年，随着年龄的增大，眼睛调节能力开始逐渐的下降，眼眼看物体也会越来越困难。

在做一些近距离的事情时，必须在静态屈光轿正之外加上凸透镜才能够看得清晰，我奶奶今年70岁了，眼睛已经出现了老花的症状，并且越来越厉害，我非常的担心，她心态非常的好，说这是一种生理的现象，人老了都是会这样的。

请问得了老花眼怎么办？

1、 带着老人去正规医院的眼科看一下，经过医生的仪器的测试后，为老人佩戴适合的老花镜，戴带老花镜是很有学问的，不是说你随意在路边买来就能戴的，要经过准确的验光再配镜，而且一段时间后要重新的验光。

2、 平时让老人多眨眼，眨眼能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。还可以转动眼球，眼睛上、下、左、右等四个方面的转动，也可以锻炼眼肌。

平时用眼阅读看书看报时，要舒适的坐着，全身放松，不要倾斜，不要在床上看书。

3、 从暗处到阳光下要闭眼睛一下，不要让太阳光直接照到眼睛上，看电视，电影，手机的时间不要太长了，平时感觉眼睛发干，疲劳的时候，可以适当用一些眼药水来调节一下，平时多到户外去锻炼身体，多看远方绿色的植物。

配镜一定要去专业的机构，否则戴了不合适的眼镜，不但对眼睛没有好处，还会适得其反，平时要吃一些养眼的食物，比如肝类，还可以吃些鱼肝油。

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