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崂山野生茶对身体的好处

2023-07-30 12:12:15 编辑:join 浏览量:596

崂山野生茶对身体的好处

崂山野生茶属于茶叶的一种,适量冲泡该茶饮用具有振奋精神、防龋齿以及清新口气等好处,但是要避免睡前饮用浓茶,以免影响睡眠。

1、振奋精神:该茶中含有茶多酚、植物碱或者咖啡碱,容易影响中枢神经,导致中枢神经兴奋,从而能起到振奋精神、提神以及增强记忆力等作用;

2、防龋齿以及清新口气:该茶中含有儿茶素以及单宁酸等营养物质,其中儿茶素能抑制口腔部分细菌,能减少生龋菌的数量,进而降低牙菌斑和牙周疾病的发生几率;

单宁酸具有一定的杀菌作用,能减少细菌的发酵,从而起到清新口气的作用。

此外,崂山野生茶还含有蛋白质、氨基酸、维生素、钾、钙等成分,平时白天适量饮用,可以在一定程度上补充身体所需营养。

由于水分以及营养物质的摄入增加,能改善食欲,促进肠道蠕动,缓解食欲不振、便秘的症状,同时喝茶还能补充水分,达到生津止渴的作用。

标签:崂山,野生

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