流产以后的一个星期以内要进高营养的饮食，也就是高蛋白饮食。由于流产对身体是有损伤的，能够出现身体比较虚弱，这时候可以多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋，同时也要多吃蔬菜，多样化的饮食，要保持充足的营养。
如果流产的时候出血量比较多，有可能会引起贫血，这个时候多吃瘦肉类、绿叶蔬菜和动物血类，这些食物当中都含有大量的铁质，吃了以后很快就能够把血液补充上来，身体就能够恢复健康。
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