1、2004年,16岁的张若昀参演首部电视剧,由高圆圆主演的《海的誓言》中饰演少年欧阳正。
2、2010年1月,参演由李晨、王丽坤主演的历史言情剧《理发师》,饰演赵擎;同年因参演文章主演的战争爱情题材电视剧《雪豹》,饰演刘志辉,而受到了大家的关注。
3、2011年,主演《雪豹》姊妹篇励志革命剧《黑狐》,张若昀在剧中担当男主角,饰演方天翼。
4、2013年1月,主演抗战题材电视剧《雳剑》,饰演严颂声;3月,出演汇集了陈德容、陈昭荣、斓曦等演员的国名感情剧《下辈子还嫁给你》,饰演傅念文;4月,客串谍战剧《血色玫瑰之女子特遣队》,饰演周礼禅;6月,在李卓霖、章雯淇领衔主演的励志电视剧《风影》中再次饰演方天翼一角?
5、同年,主演特种作战题材电视剧《新雪豹》,饰演男一号周卫国 ;12月,张若昀在青春偶像爱情剧《恋歌》,饰演男一号林恒;同期又参演微电影《不可思议的超市未眠夜》饰演男主角 。
6、2014年12月,张若昀参演网络偶像剧《男神执事团》,饰演男主角杰。同月又参演民国玄幻网络剧《无心法师》,饰演张显宗 。
7、2015年3月,张若昀在大型青春校园喜剧生活大爆炸电影版《奇葩朵朵》(又名《简单爱》),饰演男主角黄剑;4月,张若昀与蒋劲夫、金晨、乔欣一同主演电视剧《青丘狐传说》(又名《仙狐传奇》),在《阿绣》故事中,饰演男主角刘子固。
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