1轻度多囊卵巢综合症怎么回事
月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血。多发生在青春期，为初潮后不规则月经。多毛较常见，发生率可达69%。
由于雄激素升高，可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毳毛增粗、增多，但多毛的程度与雄激素水平不成比例。
由于长期不排卵，患者多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产，发生率可达74%。体重超过20%以上，肥胖多集中于上身，腰/臀比例>0.85。多自青春期开始，随年龄增长而逐渐加重。
阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤褶皱部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。
卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需B超检查确定。
因无排卵，无法产生孕激素，如长期多量雌激素刺激子宫内膜可出现内膜增生过快，非典型性增生，甚至癌变等。
早睡早起，每天保持8小时的睡眠，充足的睡眠有利于疾病的康复。
禁止性生活，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。
女性患有多囊卵巢综合症的话，一定要及时的治疗，否则很有可能导致女性不孕不育，是年轻女性不孕不育的一个重要因素，很多女性不孕不育都是由于这个疾病所导致的，如果是轻度疾病的话，及时的治疗还是能够治愈的，要抓紧时间治疗。
2多囊卵巢综合症中医该怎么治呢
多囊卵巢综合症又简称多囊卵巢，中医认为多囊卵巢综合症的病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚。
肾虚，冲脉失养，以致月经后期甚至闭经或不孕;痰凝或血瘀，胞脉受阻，冲脉不通，故月经不调、不孕;肝郁化火或阴虚内热，热伤冲脉，冲脉失调则发生月经不调或不孕。
涉及肾、肝、脾三脏功能失调，并有痰湿、瘀血等病理产物，使肾‐天癸‐冲任调节功能紊乱。
其中肾虚是发病关键，痰湿、瘀血内阻为其常见的病理环节。
数种病因病机常相互错杂，同时并存，导致多种症状同时出现。
中医通常定位月经不调，症瘕，闭经。并非一朝一夕而得，多囊卵巢综合症患者特别注意：稳定情绪，乐观开朗，注意日常生活作息，多囊卵巢并不像糖尿病有苛刻的饮食要求，禁忌辛辣，生冷，煎炸食物即可。多注意运动，改善内部气血循环，不至于淤积不畅，气躁，心浮，就有助于身体的恢复。
多囊卵巢综合症其并非绝对意义的不孕症，其影响的也不仅仅是受孕，长期多囊卵巢患者，寿命要较之正常女性短，身体机能都会提前老化。
所以治疗恢复多囊卵巢并不局限于有受孕要求患者。药物调理是一方面，自我辅助恢复才是最重要的。
多囊卵巢综合症这种疾病并不是一种难以治愈的疾病，而用多囊卵巢综合症中医治疗是能够将这种顽固的疾病治疗好的。
因此对于女性来说积极的治疗是能够康复的，对于家庭的影响也能够减少到最小的范围。
女性在生活中应该注意保持合理的生活习惯，远离疾病。
3多囊卵巢综合症日常饮食注意
1、饮食清淡：多囊卵巢综合征患者的饮食宜低碳水化合物、低脂肪，选择低血糖指数的食物，升糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。
着重在烹饪方法上做调整，尽量减少食物中油脂的含量，多采用蒸、煮、清炖的方法。
注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃，还应注意纠正偏食及不正常的饮食习惯，养成定时定量的饮食习惯，有利于身体康复。
2、不要喝碳酸饮料或者吃碳酸食物：多囊卵巢综合征一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用。
3、不要吃太多的甜食：血糖含量高的食品，会加重多囊卵巢患者肥胖的症状，从而使疾病更加严重，影响治疗效果，所以多囊卵巢患者应该选低血糖指数食品，这样有助于疾病的恢复。
4、补充钙质和叶酸：多囊卵巢综合征患者饮食调理应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含猪牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。
多食用一些鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
5、食物宜忌
适宜食物：香菇、鲫鱼、油菜、白菜、山药、菠菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果、花生等、大枣、鸭梨。
禁忌食物：狗肉、猪牛肉、鹅肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、全脂奶、奶油、人工奶油、中西式糕饼、油炸食物、蟹、青鱼、带鱼、生葱、辣椒、生蒜、橘子、白酒、桂圆等。
4如何确诊自己是否患有多囊卵巢综合症
多“囊”卵巢，“囊”为何物
24岁的她，不是另类，却有些男子气，最近居然有人取笑她长了胡子，帅呆了，她才懒得理。
直到最近半年，索性连月经也不再光顾了，心里才着实有一点儿发虚，自己也觉得不对劲。
去医院做检查，医生说得很肯定：“多囊卵巢综合征，这样的病人最近查出好几例呢。”
多囊卵巢?这个恶名她早有耳闻，却总以为那只是别人才会遭遇的尴尬。不会是肿瘤吧，或者是多长了几个卵巢?其实不是，“多囊”只是指的卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。
我们已经知道，卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行，而卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。
而不能正常发育的卵泡残留在卵巢内，使卵巢变硬，变大，这直接影响到女性的月经，生育，而且身体随之发生各种变化，这在医学上称为“多囊卵巢综合征”。
早点发此病的蛛丝马迹
得了“多囊卵巢综合征”就无法正常排卵受孕，这对尚未婚嫁的女性来说是难以察觉的，会不会因此而延误治疗时机呢?
不要担心，因为有许多怪异的身体变化可以及早注意：
1、你的月经好几个月才来一次，那你可得留意了。
2、像男人一样长出浓密的体毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人是不会有胡须的。
3、你的身体以从未有过的势头长胖，上半身尤为显着，腹部脂肪日渐堆积。
从这些方面都可看到患病的端倪，还有，脸上长出“青春痘”，恼人的脂溢性脱发，但不是每个人都会具有以上所有症状，除非是特别典型的病例。
如果你的症状不是非常明显，又有“多囊卵巢综合征”的隐忧，可以在家测定自己有没有排卵：基础体温是你卵巢状况的晴雨表，看基础体温就可判断自己是否排卵，以及排卵的时间。
需要注意的是，基础体温因人而异，但都是随着月经周期呈节律性变化，在月经开始到排卵的时间里基础体温较低，排卵期降至最低点。随后基础体温升高0。4-0。6摄氏度，直到再一次月经来潮。
还可以做妈妈吗
患“多囊卵巢综合征”的你不能怀孕?这对谁都好比当头一棒。其实不必为此自惭形秽，因为事情远没到不可救药的地步，经过治疗，你照样可以生一个梦寐以求的宝宝。
治疗“多囊卵巢综合征”的特效药有好几种，不仅有效而且一般比较廉价，近年来采用药物治疗的患者，受孕者将近一半。
中药的服用，也使患者受益匪浅。
即使是所有药物都被宣告无效，也还可以考虑去做外科手术，手术是用来刺激排卵，成功率也非常高，不过这样做会有一定的后遗症危险，应该谨慎采用。不论怎样，千万不要放弃治疗。
3个要素帮你确诊
1、血激素检查显示异常
我们已经了解到，整个排卵过程，受到体内各种激素的调控，某些激素(如雄激素、雌激素、胰岛素等)在血中含量的失常，是引起“多囊卵巢”的关键。
需要注意的是，取血激素应在三个月内没有用过任何激素药物，检查时间，应在月经来潮3-5天的清晨取血。
如果闭经，应在B超检查未见优势卵泡时方可取血。
2、月经改变
月经的改变是自己能够察觉到的，可能的情况分三种：
A、没有月经初潮。
B、初潮的年龄比一般人晚。
而且初潮后几个月才来一次月经，经量也少。
C、曾经有过月经，后来闭经。
3、卵巢上多个卵泡
这需要通过B超检查，B超可显示卵巢内有好多个黄豆大小的卵泡。
学会保养你的卵巢
归根结底，“多囊卵果综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都得妥善安排，尽量避免内分泌失调。
关注你的饮食结构
你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。
低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。
提高运动指数
运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。
最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。当然，剧烈的运动也并不可取，可以选择诸如慢跑、散步、打太极拳、练瑜伽等有益身心的运动。
好心情关爱健康
女人天生需要呵护，而至关重要的是心情的呵护。
为什么有的女人总能保持青春活力?
活力不是天生的，青春出自心境。在生活中要多一分洒脱，少一分计较，保持内心的平和。永远记住，微笑最能养人，愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。
5多囊卵巢跟宫寒有关系吗
1、多囊卵巢是多毛与毛发增多症
女性多毛的病因很多,但其共同特点是存在雌激素相对不足和雄激素增多,使血雄激素升高或雌激素,雄激素比值下降,偶尔也可由于组织对雄激素的敏感性增高所致,部分病人伴有一定程度的男性化表现。
2、多囊卵巢是肾上腺皮质增生
该疾患临床症状与PCOS极为相似。病人在青春期出现月经不规律,多毛和不育。常见21-羟化酶缺乏。
诊断依据是血17α-羟孕酮明显升高,或ACTH试验,17α-羟孕酮反应明显增高。
3、多囊卵巢是分泌雄激素肿瘤
卵巢肿瘤如支持-间质细胞瘤、门细胞瘤或肾上腺肿瘤。
男性化表现重,雄激素水平接近男性,超声或CT或MRI有阳性发现。
4、宫寒是体质较寒
四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
5、宫寒是生活方式引起的
体寒乃百病之源。女性冬季衣着单薄违背了养生原则。
女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。
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