出现大便是一颗颗的症状，大多数是便秘的原因，因为这种情况的长期发生会影响胃肠功能。建议患者多喝温水，还需要配合合理的饮食习惯。
排便和饮食的关系最密切，饮食结构决定排便的特征和频率，因此要改善便秘首先应该调整饮食结构，应多吃粗粮和水果、蔬菜，多喝水，避免油炸和爆炒、刺激性食物。长期便秘也称为顽固性便秘，长期便秘会影响胃肠功能，削弱胃肠功能，进一步加重便秘。对于长期便秘的患者，需要慢慢恢复，平时应该养成健康和规律的生活习惯，患者应该早睡早起。在饮食上一天三餐应该准时，只要生物钟正常，大便就会正常。如果症状没有缓解，建议到消化专科进行进一步的治疗。
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