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1886年生于武昌，在兄妹五人中排行第三，在荆州、沙市长大。父裕庚（汉军正白旗人，本姓徐，祖先本 ... ，后入旗）、外交官，1895年，任出使日本特命全权大臣三年，后又任驻法公使6年；母亲是法国人。德龄随父在日本、法国生活六年，不但会外语，还具有开阔的视野和渊博的学识，精通各国国情，曾是现代舞蹈大师邓肯的弟子。
1902年冬，裕庚任满归国，被赏给太仆寺卿衔，留京养病。17岁的德龄随父回京。此时列强入侵，慈禧太后急欲讨好各国使节和他们的夫人，她从庆亲王口中得知裕庚的女儿通晓外文及西方礼仪，便下旨召裕庚夫人带同德龄、容龄姊妹入宫觐见，后来德龄与容龄一起成为紫禁城八女官之一，为慈禧与西方国家使节夫人们交往担任翻译，直至1905年3月因父病才离宫到上海（期间慈禧曾有意将其许配给荣禄之子巴龙，但为光绪设计解脱）。
1903年春，17岁的德龄随父回到北京，因为活泼天真的性格、老练的社交能力，她和妹妹容龄一道赢得了慈禧的青睐，慈禧为了进一步了解西方，同时也便于与西方国家驻华使节的夫人们接触交往，将姐妹俩一并留在身边，成为紫禁城八女官之一。
1905年3月，裕庚因病到上海就医，电召德龄姐妹赴沪。两年的宫廷生活，也使德龄看清了宫廷冷漠、阴森、险恶的一面，德龄向慈禧请求去上海，获准后当即脱离宫廷。裕庚去世后，德龄结识了美国驻沪领事馆的副领事迪厄斯·怀特，两人于1907年5月21日在上海结婚。1915年，德龄随怀特赴美，开始用英文创作，撰写多部作品，署名“德龄公主”，成为当时美国的著名作家之一。
1907年5月21日与美国驻沪领事馆副领事迪厄斯·怀特结婚。1915年，随夫赴美。
在美开始用英文撰写回忆录和纪实文学作品，披露了许多慈禧及清宫的生活情景和晚清政局见闻，都是第一手资料，很受西方读者欢迎，也具有丰富的历史价值。从第一部回忆录《清宫二年记》就引起了西方社会各阶层人士的广泛关注。这本书以第一人称的叙述方式，详述了1903年至1904年清廷宫禁内苑的生活实情，其中以大量的篇幅，描写了当时中国的最高女统治者慈禧太后的饮食起居、服饰装扮、言行举止和习性品格，书中披露的许多资料都具有珍贵的历史价值。之后，德龄先后用英文写了回忆录体作品《清末政局回忆录》、《御苑兰馨记》、以及纪实文学作品《瀛台泣血记》、《御香缥缈录》等，总字数达七八十万字。著作被顾秋心、秦瘦鸥等译为中文，在《申报》等媒体上刊载，影响较大。
抗战期间，宋庆龄在香港发起组织保卫中国同盟，发动海外华人、华侨一同抗日，在保卫中国同盟举办的“中国之夜”和“一碗饭”运动中，德龄也做出了自己的贡献。
1944年11月22日，德龄女士在加拿大不幸死于车祸，终年63岁。
关于德龄、容龄出宫的时间及原因，各种材料说法不一。姐妹俩都说是因为其父裕庚患有严重的风湿病，驻法期间和回到北京后均未治愈，后来她们便离开太后，陪同父亲赴上海继续治疗；时间上，德龄说是1905年3月(光绪三十一年二月)，容龄则说1907年春天，二者相差两年之久。而当时在慈禧身边当差的管事太监信修明的回忆，却与之大相迳庭：
德龄母女3人入宫时间一久，就有些不安分了。容龄年幼贪玩儿，常在宫中乱窜，不肯受管事太监约束；那位法国老太爱贪小便宜，有时见到宫中的小玩意儿就顺手牵羊；德龄则是见识广、野心也大的才女，她的眼睛早就盯上了落魄的光绪皇帝，试图乘虚而入，取代当年珍妃的位置。更为严重的是，光绪曾偷偷在手上写过“康、梁”二字，向容龄打听康有为、梁启超的下落，容龄年幼怕事，但德龄很可能向他透露过二人在海外的一些活动。这些“暗送秋波”的举动，都没有瞒过总管太监李莲英的眼睛，他不时危言耸听地奏明太后。慈禧考虑到这母女3人与洋人过从甚密，只好暂时隐忍不发，但对她们的态度，却由宠爱转为憎恶。不久，海外传来讯息，说康有为在南洋等地大肆活动，并声称奉光绪密旨，号召华侨捐款，准备在国内起事。这时的慈禧再也沉不住气了，决定铲除身边的“定时炸弹”。于是，她精心设下了一个陷阱：一天，法国老太在坤宁宫过厅内发现一只镶满钻石的金质怀表，于是又见猎心喜，看看四下无人，便迅速握入手中。不料二总管崔玉贵突然从后面抓住她的手腕，不由分说，连人带赃一起送到慈禧面前。其结果自然是母女3人一齐被撵出宫去。发生了这样的丑事，她们知道北京再也呆不下去了，只好举家迁往上海。(崔澜波《裕德龄与慈禧的恩怨》，《燕都》1991年1期)
关于德龄的出身，一代大师朱家溍曾在《故宫退食录》中说道：“按实际上，德龄既不是公主，也不是郡主”。清代宗室女性的封爵，皇帝之女封公主，亲王之女封郡主，并且，皇后所出封为固伦公主，妃所出封为和硕公主。此外，在公主之下，还有郡主、县主、郡君、县君、乡君五等之封，不入五等的为宗女。
在译者秦瘦鸥先生1946年给《瀛台泣血记》写的一篇《介绍原著者》里还提到“德龄女士的父亲裕庚公爵，是满清的一位贵族”，这句话恰好说明了德龄并非努尔哈赤的嫡裔。事实上，裕庚是汉军正白旗人，本姓徐，而非满族正白旗。不过关于裕庚的爵位，依然不对。裕庚并非宗室，因此不能封为“镇国公”、“辅国公”，只能封一、二、三等公，但事实上，只有清中叶以前战功卓著的才得封公爵，中叶之后，即使曾国藩、左宗棠、李鸿章等人，也只能封侯，裕庚既非宗室，又无军功，不可能封公的爵位。
依照德龄在书中对王府的描述来看，有许多错误，比如对王府的格局、装饰、宴会的描述，皆与事实不符，不少是依自己的经历臆造。由此看来，德龄也并未在王府呆过，并不知道王府诸多不同于寻常人家的规矩。
再次是关于德龄“女官”的官职。其实在清朝还真有“女官”一说，但并非官职，而是诸如举行礼节时，负责指挥执事的宫女，只有在该礼节中，才被称为“女官”，是临时性的差事。据清宫记载，德龄姐妹、庆王府四格格、元大奶奶这一类的人，不过就是陪慈禧解闷的，并没有经过奏准派充。
但其妹容龄确实因为慈禧的喜爱，被封为“山寿郡主”。切记不是“寿山郡主”。
据说，历史上光绪不仅和珍妃长相厮守而且和慈禧女官德龄感情很深，已经到了约定三生的地步……详见一本名为《清宫秘事:光绪与德龄秘恋》的书，而且据实记载光绪的生辰八字星座运势和德龄极配……而且，光绪皇帝私下喊德龄：“安琪妞妞。”意为我的天使，虽然有待查证，但确实又有这么一说。后来因为各种原因，历史上德龄，光绪后来天各一方，但是现实中德龄光绪是永远在一起的
分为单板本或两个版本：
《清宫二年记》顾秋心 译 － 《我在慈禧身边的两年》（中英双语版）宋云嘉 译
《光绪泣血记》顾秋心 译－《瀛台泣血记》 德龄女士著 秦瘦鸥译
《清末政局回忆录》
《皇室烟云》
《金凤》顾秋心 译
《莲花瓣》顾秋心 译
(出版社江苏教育出版社出版时间：2006年)
《御苑兰馨记》 －《慈禧御苑外史》顾秋心 译
《童年回忆录》 德龄女士著 顾秋心译 俞平伯题
（1928年第2版 上海百新书店出版发行）
《御香缥缈记》 德龄女士著 秦瘦鸥译 叶恭绰题
（1936年4月初版上海申报馆出版发行）
(1945年1月初版 1947年再版 上海百新书店出版发行 )
《紫禁城的黄昏》
《我和慈禧太后》刘雪芹译
《在太后身边的日子》
（本书收录了容龄和德龄这一对姐妹的《清官二年记》和《清宫琐记》两部回忆录）《清宫秘事:光绪与德龄秘恋》：暮年慈禧心血来潮，突然追求起西洋玩意儿，将留过洋的大臣女儿德龄、容龄招进宫里，想搞一番新政改革。德龄很快成为慈禧的外文翻译，容龄敲开了中国芭蕾舞的大门，成为宫廷舞蹈研究人，他们的哥哥勋龄成为慈禧的摄影师。然而好景不长，德龄姑娘的婚事让慈禧头疼不已。一般的王爷她根本没放在眼里，德龄一进宫，就盯上了以维新闻名的光绪皇上，她想做光绪的“二珍妃”，光绪也喜欢上了这个文采漫溢、能歌善舞的英文老师。俩人“私定终身”，于是一场慈禧点婚，光绪帮助德龄逃婚的曲折故事由此展开。德龄最终留洋海外，成为美籍华人作家，她笔下留下了光绪死因不明的暗示
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