子宫帽是一层橡胶薄膜，包裹着一个圆形的金属环所构成的，形状像一个到过来的碗，将它盖在子宫的入口处能够防止进入体内的精液到达子宫，这种避孕法称为子宫帽避孕法。选择子宫帽避孕法要选择合适的尺寸，否则就会造成避孕失败。适合于子宫尺寸的子宫帽戴起来不会有异样的感觉，排便时也没有妨碍。
为了增加子宫帽的效果最好与软膏一并使用，插入前在子宫冒的内外两边涂上软膏，边缘和子宫口了部分要多涂一些。一般每隔一到两年就要重新的测量尺寸或更换子宫帽，如果避孕失败也要考虑重新测量尺寸更换子宫帽。
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