苹果含有丰富的维他命,具有益胃生津,解烦醒酒,保护呼吸道粘膜,提高免疫球蛋白功能,预防呼吸道感染等功效。
苹果富含纤维素和果胶,能促进肠胃蠕动,减少肠内胆固醇,防止血清胆固醇升高。 定期食用苹果对习惯性便秘,高血压,高血脂等都有良好的疗效。 作为碱性食物,苹果能迅速中和体内过多的酸性物质,增强体质,抵抗疾病,预防和治疗癌症。
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