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如何能瘦胸

2023-07-20 18:50:14 编辑:join 浏览量:544

如何能瘦胸

部分女性存在乳房过大的现象,此时适当的瘦胸其实很有必要。瘦胸的主要方法包括全身减肥、局部锻炼,以及必要时候的手术治疗。

女性的胸不是越大越好,体积过大的胸部会造成乳房及胸部的压迫感、沉重感,进一步造成颈部、肩部以及后背的疼痛感。

部分胸部过大的患者,乳房下垂明显,失去美感,甚至在乳房的下缘会反复出现皮肤的水泡以及糜烂。病情比较重的时候,会严重影响工作和生活。

1、减肥:对于乳房过大的患者,首选方法是全身减肥进行瘦胸。

女性的乳房由腺体组织和脂肪组织共同构成,乳房的体积相当大一部分是由脂肪的多少决定。减肥会在一定程度上导致乳房体积缩小,而且过度肥胖也容易导致心血管疾病的发生,以及乳腺癌发病率的上升。

因此减肥好处很多,是最值得推荐的方法;

2、局部锻炼:局部锻炼也是非常值得推荐的方法,局部的扩胸运动以及瑜伽可以显著增加胸部肌肉群力量,改善乳房下垂症状,从而在一定程度上起到瘦胸和改善乳房外形的作用;

3、手术治疗:对于部分胸部过大的患者,保守治疗效果不佳的情况下,可以采取手术治疗,也就是巨乳缩小术。

这个手术疗效见效快,缺点就是经济压力以及会形成瘢痕。

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