想要瘦双下巴首先需要调整好饮食习惯，限制脂肪、热量的摄入，如肥肉、油炸食品及甜品等都要少吃，以免肥胖现象加重；平时可以多吃点含有纤维素的食物，能促进肠胃蠕动，避免积食。
其次还可以多做嘴部运动，经常将舌头最大限度的伸出口腔外，能让面部肌肉紧绷，同时按摩下巴部位多余的脂肪，也可以起到瘦下巴的效果。必要时还可以入院通过吸脂手术的方法来瘦下巴。
标签：双下巴
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/165450.html
