30岁女人胸小可以通过做丰胸手术的方式来进行改善，但是需要选择正规大型的医疗美容机构。
30岁如果胸部特别的扁平，可能会影响到胸部的美观度，通过做隆胸手术能够达到比较好的丰胸效果，可以根据个人的情况来选择更加适合自己的措施，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪填充都能够达到快速塑形的效果，而且安全增长是比较高的，但是需要选择正规的机构，能够保证效果。
术后注意要保持手术部位清洁干燥，短时间内不能用手去挤压胸部，注意多休息，保持充足的休息时间，也要保持良好的心态，不要做剧烈的健身活动。
饮食方面要严格规避辛辣刺激性的食物，尽量不要吃海鲜、牛羊肉等食品。
密切观察手术部位的恢复情况，认真按照医生的嘱咐使用药物以及复诊，如果出现不良反应，及时到医院就诊。
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