合理搭配饮食正常的膳食结构要求食物品种丰富，营养均衡，每天给孩子喂的食物种类应该参考一定的比例。每天以主食为主，配以蔬菜、水果，和少量的肉食和奶制品，这样才能达到营养素均衡摄入。
肥胖儿童需要控制主食的量，多吃蔬菜水果充饥，肉食每天可以吃，但一定要控制量，且品种每天可以变换。
标签：搭配,饮食,合理
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