掉发是人体的一个正常生理现象,通常情况下,一个人每天会有50-100根左右头发脱落。
因此14岁女孩掉头发,可能是正常生理状态,此时不用过于担心。
但如果脱落根数超过上述数值,或是大量集中脱落,需要考虑是脱发问题,常见原因如精神紧张、缺乏营养、护理不当、病菌感染、家族遗传等。
1、精神紧张:14岁的女孩正好进入青春期,学习压力比较大,心理负担重,部分孩子可能因为此出现脱发情况。
要让孩子注意休息,适当引导情绪,避免高度紧张,解除思想负担,劳逸结合,有利于掉发症状的缓解;
2、缺乏营养:如果孩子缺乏某些营养素,如钙、蛋白质、脂肪,以及锌、铁等微量元素、维生素等,可能造成机体代谢异常,导致毛发生长出现问题。
家长平常应该多给孩子补充营养元素,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、花生、豆腐,同时吃一些新鲜蔬菜、水果等,如芹菜、橙子等,以促进头发的生长;
3、护理不当:如果孩子使用的洗发用品不恰当,或者经常染发、烫发,可能会造成毛囊损伤,出现脱发的情况。
在生活中应该注意对头发的护理,如经常梳理,建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,注意烫发、染发的频次等;
4、病菌感染:如果孩子存在真菌感染或者过敏等情况,可以导致皮炎,进而出现感染性脱发。此时应针对感染病菌,服用或外涂药物进行治疗;
5、家族遗传:有些家族天生毛发稀少,若孩子家族中存在脱发的长辈,其可能在14岁左右开始显现脱发情况;
6、其他:如果女孩存在服用抗癌药物或者接受辐射治疗的话,可能出现14岁掉头发的情况。
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