头朝北、脚朝南的睡眠方向一般都比较好。
其中的具体理由是:
1、地球磁场南北向是磁力线的方向,地球磁场的存在使它吸引铁、钴、镍等元素。
人的身体里面有这三种元素,特别是血里面有很多的铁元素。
睡前头朝北,脚朝南,这是地球磁力线的方向。因此磁力线将通过人体,地球磁场对人的干扰比较小,可以使人睡得更深,让大脑得到充分的休息。
2、中医认为,人的血气运动方向是沿地磁方向,即南北向。所以,头朝北睡脚朝南能使人体内的气脉走向与自然的气脉相吻合。这不但能使气血更通畅,还能降低人体代谢率,减少能量消耗,进行第二天的睡眠会更有活力。
与此同时,人体气血更畅通,还能减少血栓的发生,有助于疾病的预防。
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