产后康复其实指的就是女性在生产完毕之后，因为身体虚弱、气血不足的原因，而需要一定的保养或者是恢复，这些保养、恢复就是产后恢复。
产后康复主要是包括身体的形态康复，子宫的恢复，还有女性的心理恢复，这三方面是主要恢复种类。
而且这三种当中女性心理的康复是最重要的，因为这期间会因为心情的低落或者是体内激素水平的变化，造成这种心理差别很大，严重者甚至有轻生的念头。
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