病情分析：
比较快度的方法就是吃伟哥。不过不能经常用，身体会有抗药性。平时多锻炼才能解决。
指导意见：
1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。
从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2 第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。
结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。
3 第三周，练习将延长至30分钟。
不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！
同时每天PC法的次数将增加为300次。
由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
标签：硬度,不够
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