莲子心泡水喝，主要具有降血脂的功效。
并且还可以达到止血和抗氧作用，对人体还能够起到抑制血小板聚集的效果，能够改善失眠的症状，失眠会使病人表现出头部疼痛和四肢乏力，而且还会伴有着食欲下降和恶心呕吐，失眠的病人，一般可以在睡觉的时候用温水泡脚，温水泡脚不但能够促进血液循环，而且还可以提高睡眠质量，在日常生活当中，尽量防止经常熬夜加班。
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