您好，当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而是身体下沉更快。
建议将溺水者救上岸后，应该帮助其清除口腔、鼻咽腔的分泌物及泥沙等杂物，包括取出口腔内的假牙，以保持呼吸的通畅，如果溺水者心跳呼吸停止，应该立即进行口对口人工呼吸及胸外按压，并立即拨打120急救或立即送医院抢救。
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