踢球的好处：1、改善呼吸系统功能，踢足球是一项综合性的运动，它能吸收更多的氧，呼出更多的二氧化碳，增强呼吸功能，增加肺活量，增加肺通气量和摄氧量。促进代谢，增加骨的供血量，使骨骼变得粗壮结实，增强骨骼的抗压性、折折性和抗扭转能力，减少骨折的发生。三是延长寿命，延缓衰老。提高机体的免疫能力和抵抗力，减少疾病的发生。
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