天天做梦可能是心理因素、环境因素、不良生活习惯、药物因素、神经衰弱、脑梗死等因素导致的，需要及时明确病因，并进行相应的处理，如调节情绪、改善环境等。
1、心理因素：如果日常生活中精神压力比较大，或睡前过于兴奋、恐惧等，机体自主神经功能紊乱，睡眠时意识比较活跃，就可能出现上述症状。通常需要及时调节情绪，不宜在睡前观看刺激性影片、书籍等，以免长时间影响睡眠。
2、环境因素：睡觉时房间噪声过大、温度过于潮湿、温度过高等，会对机体产生刺激，导致神经过度兴奋，可能会增加做梦频率，导致天天做梦、早醒等。需要保证室内相对安静，温湿度适宜。
3、不良生活习惯：如果睡前进食过多或晚餐未进食，喝过多咖啡、浓茶等刺激性饮料等，也会导致神经兴奋，引起失眠、多梦。建议不要在睡前进食，可以喝温开水、热牛奶等，提高睡眠质量。
4、药物因素：如果长时间吃盐酸舍曲林片、氟哌啶醇片等药物，就会对神经系统产生抑制作用，导致睡眠障碍，出现天天做梦，伴有入梦困难、早醒等不适，患者可以在医生的指导下减少药物剂量或停止用药。
5、神经衰弱：患者长时间处于紧张、焦虑状态下，容易诱发神经衰弱，导致患者神经兴奋性增强，就会出现此类情况，同时还有精神易兴奋、大脑易疲劳等情况，可能影响日常生活、工作，需到医院神经内科就诊，遵医嘱服用地西泮片、佐匹克隆片等药物，调节睡眠。
6、脑梗死：脑梗死患者脑组织缺血、缺氧，大脑皮质层兴奋会影响睡眠质量，进而出现睡眠浅，易受外界刺激、天天做梦等症状，还伴有头晕、头痛等不适。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行溶栓治疗，待病情得到控制后，症状也随之缓解。
7、其他情况：天天做梦还可能是肺水肿、支气管炎、脑缺血等疾病导致的，患者躯体不适症状明显时，可对睡眠产生影响，出现睡眠障碍，需完善胸部CT、痰液培养等检查，明确疾病。然后遵医嘱服用呋塞米片、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗。
建议养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，白天睡眠时间也不宜过长。如果有白天精神不济、神情萎靡等情况，可以在中午休息15-30分钟，养好精神，改善机体不适症状。
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