通常意义所说的安全期就是远离排卵期的时期，但通常无绝对的安全期，只有相对的安全期。
女性排卵多发生在下次月经来潮前的14日左右，通常上下会波动正负4天左右。假如一名女性月经周期为28天，那她的排卵日就为这次月经周期的第14、15天，上下可能会波动两至三天。通常人们把除去这几天的日子以及月经期称为安全期。但排卵还会受到生活环境、情绪波动、饮食习惯等因素的影响，所以在医学上没有绝对的安全期。
利用所谓的安全期来避孕也是不合理的，一般不建议利用安全期来避孕。
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