枸杞泡水喝的正确方法？

枸杞泡水喝的正确方法：枸杞这味药作为一种大家非常熟悉的药材，它有着滋补肝肾的作用，又能填精益髓、明目这个作用。对于腰膝酸软无力、阳痿不举、容易口渴的这些糖尿病病人都有很好的作用。这味药当中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、维生素C等，还有钙、铁等营养成分。这些物质又是健康眼睛所必需的。所以枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足，肾阴亏损等造成的视物昏花和夜盲症等。药方中经常表现出枸杞子的配方，民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。但是是所有的人群都适合使用吗？也不是。并且它不能太大量的使用，也就是过量使用，也会有一些不好的副作用。对于大部分人群日常使用量不要超过每天10克。有的人过量服用会表现出上火的症状，比如流鼻血，甚至有的人会表现出眼睛的发红发胀不舒服。此外还有一些情况是不适合饮用枸杞子的。比如正在感冒发烧的这样的病人不能使用。还有就是消化不良的人群，容易发生腹泻这种症状。这样的人群尽量不要长时间的使用枸杞子。

标签：泡水,枸杞,正确