亚油酸是人体不可缺少的脂肪酸，但是正常人体中是无法合成，必须从外界食物中摄取。
共轭亚油酸是普遍存在于人体内的营养物质，在体内具有重要的生理作用，具有抗肿瘤、抗氧化、预防动脉粥样硬化等心血管系统疾。
提高抵抗力、降血压、降血脂等多种生理作用，适用于肥胖、高脂血症等人群。
对于青少年、妊娠及哺乳期的妇女等人群，不适合使用共轭亚油酸。同时日常生活中需要注意饮食控制，避免吃高脂肪、高胆固醇及油腻的食物，保持清淡饮食。适当的参加体育锻炼。
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