黄体期一般在排卵后到下次月经前的第1天。
在排卵之后卵泡会不断的生化为黄体，其中的物质也是非常的丰富，还会伴随着孕激素的释放，在卵泡释放孕激素之后会使子宫内膜不断的增厚，可以促进下次月经来潮。
在排卵之后，女性一定要注意腹部保暖，还要改善饮食，可以适当的喝一些枸杞水。
还要配合热水袋进行腹部热敷，可以加快腹部的血液循环和暖宫的作用，在恢复期间，最好不要吃辛辣和生冷的食物。
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