可以看的更高，飞得更远。翱翔在天空的海洋当中。这个就是小飞燕的好处！
小飞燕瑜伽主要是矫正脊柱，包括颈椎和腰椎。是一个比较好的动作，因为我们脊柱平时向前弯曲的时间 比较多。这个作用就如同使用昂首床垫一样，请参考：
标签：飞燕有
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小飞燕瑜伽主要是矫正脊柱，包括颈椎和腰椎。是一个比较好的动作，因为我们脊柱平时向前弯曲的时间 比较多。这个作用就如同使用昂首床垫一样，请参考：
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