赖氨酸的副作用包括胃疼、腹泻等。
赖氨酸是人体八种必需氨基酸之
一，主要促进蛋白质合成和代谢，增强免疫功能，改善中枢神经系统功能。
用于治疗由赖氨酸缺乏引起的厌食症、营养不良或脑发育不良，也可用于治疗颅脑外伤或慢性脑缺血。
过量摄入赖氨酸会导致胃痛、腹泻、肾病等症状，而赖氨酸可以帮助人体吸收钙，过量摄入会导致体内钙含量过高，所以不宜吃太多。
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