我们身边有很多美味的水果，各种口味的都有，有闻起来臭臭的口感很香甜的榴莲，有颜值高口感酸痛的葡萄柚等，更有各种常见的苹果、香蕉等。
许多注意养生的人群，平时里最常喝的就有葡萄柚汁，因为它的功效很多。
现在的物流条件发达了，我们在一年四季里都能吃到各种新鲜营养的水果。
这也为很多养生人群提供了更多可以用来榨汁的水果，有的人喜欢喝混合水果汁，也有人独爱葡萄柚汁，主要是因为葡萄柚汁的功效真的很多，而且做法简单，才会变的更受欢迎的。
提及葡萄柚汁的功效，首当其冲的就是抗氧化功能很强，葡萄柚中没有任何钾元素，只有丰富的钠元素，能够活跃体内血液细胞，带走血液中无用的杂质，就能保持肌肤年轻态，还能预防三高症状。
因为葡萄柚中含有很天然的宝贵的维生素P，还有大量的维生素C，以及大量的可溶性纤维素，这也增加了葡萄柚汁的功效，增强皮肤弹性，收缩毛孔效果更好。
了解了葡萄柚汁的功效很多后，我们自然要学会怎么做葡萄柚汁，做法很简单的，一般家庭都可以自行操作的。准备，干净的葡萄柚2个，枸杞10个(可用可不用)。把葡萄柚的果肉用勺子挖出来，放入榨汁机中，枸杞一并放入。启动果汁功能，一会儿新鲜美味的葡萄柚汁就做出来了，如果觉得有点酸，可以加入一点蜂蜜的。
葡萄柚汁的功效多多，做法也很简单，平时里很注重养生的朋友，可以每天都做一杯来饮用的。
不仅能补充人体所需的维生素成分，还能增强人体免疫力，保持肌肤美白水润状态，让你比同龄人显的更年轻。
标签：葡萄柚,功效
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