经常吃火腿肠的危害是非常大的，会加重肝脏的负担，损害肾功能，经常吃一些加工类的肉食品，会含有非常多的防腐剂，以及增色剂和保色剂，对人的身体是特别不好的，如果是火腿肠太多的情况下，会导致摄入的盐分太高，会引起血压的升高，也会使人身体大量的营养流失，火腿肠在生产的过程当中也是特别容易腐败的食物。
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