1、高考考前最后一个月，绝和考生的身体和精神都处于最大的紧绷状态，能量和各种营养素的需要都超过成年人。因此，家长一定要注意学生的膳食营养，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量”罩宏物的原则。要重点预防胃肠道疾病、感冒和高烧，避免食物液用油炸类食品，冷、酸、辛辣、硬的食物。应多吃一些清淡、易消化且富含蛋白质和葡萄糖、维生素的食物，例如鸡蛋、鱼类、牛奶、猪肉及季节性蔬菜等。2、高考考生已经经过了一年的紧张复习，成绩大幅提升的阶段已经过去，在高考前一个月时间里，考生应该重新梳理基本概念和基本理论，把基础公式和课本重新翻看一遍，力争把应该得到的分数全部得到。
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