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乌龟肉有治阴虚血热的作用,可以使血分有热而运行过速的血恢复正常运行,以避免血行过速而造成出血的情况,所以乌龟肉还可以起到凉血止血的作用,对咳血、便血等症均有疗效。
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1、煲汤:先用热水让乌龟排尿,再用将其烫死,去其内脏、头、爪并洗净焯水,再同准备好的食材一同放入锅中,倒入足量的清水,煮沸之后用文火煲3小时左右,放盐、鸡精等调味料即可食用。
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适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:脾胃阳虚者。
不宜同食:冬笋。
标签:乌龟,注意事项,功效
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