抑郁症是一种以心境低落为特征的长时间的、无缘无故的、心境抑郁障碍，表现为抑郁寡欢、失眠多梦、疲劳懒动、烦躁易怒等。抑郁症有的还会表现躯体不适，比如肢体疼痛、头痛、头晕等，有的会感觉疲劳打不起精神，食欲、性欲等减退。
抑郁症的典型的特征就是情绪低落、思维缓慢、行动迟缓。有的抑郁症可以是双向的情感障碍，表现为既有抑郁的情绪又有躁狂的情绪，躁狂的情绪表现为心境异常兴奋狂躁，常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安、手抖、坐立不安等。注意纾解压力，保持稳定的情绪，多参加社交活动，培养新的兴趣爱好。
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