当前位置:知之问问>百科知识>荷兰豆的营养价值

荷兰豆的营养价值

2023-06-09 02:25:11 编辑:join 浏览量:583

荷兰豆的营养价值

荷兰豆有润肠通便、抗菌消炎、提高免疫力等营养价值。

荷兰豆中富含膳食纤维、维生素、钙等营养物质,而且还有比大豆蛋白更容易消化的人体所需的蛋白质,适量吃可以润肠通便,促进肠道蠕动,缓解便秘,还可以改善体内微循环,提高免疫力。

日常生活中需要注意适量食用、食用时需要煮熟、避免与羊肉、菠菜同吃等。

标签:荷兰豆,营养价值

版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/article/108910.html
热门文章