一、什么是厌食症
二、 厌食症的诊断
三、 厌食症的保健和预防
1、什么是厌食症
常吃高蛋白以及高浓缩的食物会使得我们的食欲下降,而且在饭前吃零食也会使得在就餐的时候没有食欲,会影响到我们的饮食习惯,就此之外,气候的问题也会影响到我们的饮食问题哦。
特别是因家长溺爱,对小儿进食采取不适当方法,更易引起神经性厌食。
小儿时期脾常不足,饮食不能自调,食物不知饥饱。
2、厌食症的原因
2.1、社会因素:厌食症常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。
由于担心发胖,认为胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望。
2.2、气候环境：气温高、湿度大,可影响胃肠功能鶒,降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等,致消化功能下降引起厌食。
2.3、家庭因素:厌食症也与家庭环境有关,如:父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。
3、厌食症的治疗
3.1、支持治疗目的是挽救生命,维持生命体征的稳定。
主要包括纠正水、电解质代谢紊乱和酸碱平衡失常,给予足够维持生命的能量,消除水肿,解除对生命的威胁。
3.2、营养治疗目的是恢复正常的体重。
营养治疗特别是饮食的摄入应从小量开始,随着生理功能的适应和恢复,有计划、有步骤地增加。初始阶段给予易消化、无刺激性的食物,根据不同的病情也可选用流质、半流质或软食等。
3.3、药物治疗在厌食症疾病的不同阶段对药物的要求不同,急性治疗期主要强调快速而有效的体重增加,而维持治疗期的作用是防止疾病复发。
3.4、心理治疗支持性心理治疗对18岁以上起病的慢性成年厌食症患者疗效较好,具体内容包括:与患者建立良好的关系,取得患者的信任和配合;对厌食症患者进行耐心细致的解释。
1、明显的体重减轻比正常平均体重减轻15%以上,或者Quetelet体质量指数为17.5或更低,或在青春前期不能达到所期望的躯体增长标准,并有发育延迟或停止。
2、自己故意造成体重减轻,至少有下列1项:回避“导致发胖的食物”；自我诱发呕吐；自我引发排便；过度运动；服用厌食剂或利尿剂等。
3、常可有病理性怕胖:异乎寻常地害怕发胖,病人给自己制订一个过低的体重界限,这个界值远远低于其病前医生认为是适度的或健康的体重。
4、常可有下丘脑-垂体-性腺轴的广泛内分泌紊乱。
女性表现为闭经(停经至少已3个连续月经周期,但妇女如用激素替代治疗可出现持续阴道出血,最常见的是用避孕药),男性表现为性兴趣丧失或性功能低下。
5、症状至少已3个月。
6、可有间歇发作的暴饮暴食。
7、排除躯体疾病所致的体重减轻(如脑瘤、肠道疾病例如Crohn病或吸收不良综合征等)。
1、厌食症的保健：
1.1、通过食疗也可以增强食欲,消除厌食。
如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥;炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。
多食新鲜的水果和蔬菜。
1.2、少吃零食。节制零食和甜食。
2、厌食症的预防：
2.1、多注重蛋白质,脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类,蛋,奶类及蔬果等。
2.2、三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心。
2.3、饭后不独处,以防催吐。
2.4、保持生活规律,心情愉快。
2.5、培养自己正确的审美观,不要盲目追求时尚。
2.6、无法自制时,须及早就医治疗,或住院控制。
2.7、蓄意节食,导致出现月经停止,性功能减退,发育迟钝,低血压,低血钾,头晕,便秘,贫血,脱水,维生素缺乏症,胃炎或脾气古怪,情绪不稳,容易失眠等现象。
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