含糖比较低的水果,就是指水果含糖的量比较低。对于糖尿病的病人是最为适合的水果,常见的有以下几种:
第一,木瓜,木瓜含的糖是比较少的,而且木瓜还具有预防高血压、抗衰老的作用,还可以促进消化,防止便秘,治疗胃病等等。
第二,番石榴,番石榴里面含有丰富的维生素、纤维质以及微量元素。它可以促进人的新陈代谢,是糖尿病患者的最佳水果。
第三,柚子,柚子具有健胃消食的作用。糖尿病的患者是最适合吃柚子的,它还对心脑血管疾病的患者有很好的保护作用。
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