艾叶泡脚的好处是什么

冬天天气越来越寒冷，尤其是一些老人家可能身体比较虚弱，抵不过严寒而出现了各种各样的身体毛病。在冬天的时候为了抵御寒冷不妨使用艾叶来泡脚。

艾叶泡脚能够快速的消除身体困乏感觉，晚上泡一泡脚睡得更香，并且艾叶泡脚能使我们身体血液循环加快，能促进身体排出毒素，有关具体艾叶泡脚的好处请看下面的介绍。

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。

艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。

但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

有的女性朋友可能有轻微的痛经现象，并且平时手脚冰凉，再加上冬天气温比较低，这种痛经的问题就更加严重，甚至脸色也不怎么好看，此时往往需要补气调血，艾叶泡脚就具有这种功能，建议有痛经现象的女性朋友晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚20分钟左右。

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