一档好看的真人秀，通常离不开两个路数，要么“走肾”，像《康熙》，每期都逗得人捧腹大笑；要么走心，像《爸爸去哪儿》，动不动就猛戳泪点，但极少数能做到既走肾又走心，既好笑又暖心。
最近，if 姐就被安利了一档这样的综艺，它就是由美国 Netflix 出品的2018大火真人秀——
《粉雄救兵》
▲IMDb 评分 8.7，豆瓣评分9.2。它也是今年到目前为止，很多心中的真人秀NO.1。
简单来说，这是一档“直男变形记”节目。
一共8期，每期节目组会挑选一名不修边幅、自暴自弃的钢铁直男，然后由五位极具审美的潮流专家，对其进行为期一周的全方位改造。
五位潮流专家（节目中称之为“神奇五人组”），既是固定嘉宾，也是主持人，他们有着不同的肤色、不同的职业，以及擅长着不同的领域：
第一位是“Tony老师”乔纳森，在节目中负责直男容貌部分的改造，主要是理发+剪胡子。
除此之外，他还是这档真人秀的毒舌担当，和泪点担当，抓马起来浑身是戏，吹个头发都被喻为“美发界的碧昂斯”。
第二位是负责美食的安东尼，“神奇五人组”里的颜值担当。
又暖又萌，笑起来超治愈，目前圈粉力最强，看他做菜隔着屏幕都觉得好吃。
接下来是负责时尚造型的谭。
精修的眉毛和一头奶奶灰，一看便是时尚人士。谭在节目中发表的一段有关“时尚和造型”的观点，说的特别赞。
第四位是负责室内设计的鲍比。
被他改造过的房子，都像被施了魔法一样。
鲍比是《粉雄救兵》里的幕后英雄，付出辛苦最多，镜头却最少。毕竟如果房子的装修和布置拍得太多，很容易误认为是《梦想改造家》之类的节目。
最后一位是黑人小哥卡拉莫，负责社交与情感部分。
他的任务是，通过聊天找到被改造者自我封闭的心理症结，帮助他们逐一克服。
与此同时，他们还拥有着一个共同的特殊身份，就是Gay（同性恋）。
每期节目的形式比较固定。
每期一开始都是“神奇五人组”接到任务，然后来到被改造者的家中。对他的卧室、衣橱、浴室、厨房等进行360度的评估，并对其有一个生活环境和性格特点上的初步印象。
谭每次都喜欢diss被改造者的睡衣和短裤，结论是，穿这样的睡衣，难怪没有妹子和你约会，以及XXOO…
从第二天开始，五个人会分别从面部形象、饮食习惯、装修风格、时尚造型、社交方式等各方面进行大改造，具有针对性的逐一击破。
最后一天，他们会躲在一个房间里，通过镜头去验收改造成果。当看到被改造者的进步时，乔纳森会开心地为他疯狂拍手。
问题来了，让Gay来改造钢铁直男，还只有短短一周时间？
直觉告诉我们，这事怎么听怎么不靠谱，不仅我们有这个疑问，讲真，每一位参加节目的钢铁直男也是抱着一种试一试的心态来的。
但是“奇迹”就是这样发生了…
8位被改造者，每一位在节目刚开始的时候，都将信将疑地嘟囔着，“我可以吗？”在节目快结束的，都咬牙切齿地懊悔，“唉，我早该这样了！”
▼印度程序猿尼尔，36岁▼
一个生活在美国的单身印度科技宅男，让人想起了《生活大爆炸》里的Raj。平时除了遛狗，就死宅在家，胡子留了6年，初次见面被“神奇五人组”调侃为“解冻雪人”。
▼变▼
▼再变▼
乔纳森帮他剪掉了长胡须和长发，谭教他穿合体的衬衫，并将衬衫放在裤子里。这些造型让尼尔打开了心墙，改造完的尼尔开始请朋友到家里做客，酷似一个科技公司的CEO。
▼单口相声演员Joe，33岁▼
因经济不独立，年过三十还和父母生活在一起，家里堆满了体育用品和漫画书，宛如一个12岁孩子的房间，没有私人空间。
▼变▼
▼再变▼
Joe修剪了胡子，离开父母拥有了独立生活的空间，最重要的是，他学会了眼神和别人交流，约到了女生，也变成了能让人夸目相看的喜剧演员。
他们中的大多数不仅改变了容貌，找回了自信，重燃了对生活的激情，甚至还摆脱了长年的单身汉生活，约会的约会，复合的复合。
像第一期节目的Tom大叔，改造前，经常被朋友吐槽穿同一件衣服，被女儿吐槽平日里只喜欢窝在沙发上看电视，离了三次婚，一直对前妻念念不忘，却连前妻为什么离开他都不知道。
经过“神奇五人组”的改造之后，Tom大叔虽然修了胡子，换了眼镜，学会了使用护肤品缓解脸上的红疮。但外形改变上不如其他人明显。
不过，对他来说，更重要的是精神面貌的脱胎换骨。改造之后，他开始主动联系前妻，以全新的形象约会。据报道，节目之后，他已经与前妻Abby旧情复燃了！
So，《粉雄救兵》是怎么做到，既彻底改变了这些外人看起来无药可救的钢铁直男，又能让观众看着看着就有想哭的冲动呢？
if 姐来说说自己的泪点，它们也是姐爱《粉雄救兵》的地方。
第一个泪点，莫过于“神奇五人组”，他们不仅是Gay，还是温暖又有趣的可爱灵魂。
几乎每一集都能被他们的话暖哭。
在改造直男的过程中，他们一直都在强调一个词，就是找回自信。
帮助自暴自弃的被改造者找回自信，这可不是件容易的事，用心体现在很多相处细节上。
比如，他们总是善于挖掘别人身上的闪光点。
尽管几位钢铁直男初次亮相时都充满了油腻，但“神奇五人组”总能看到他们的优点，或者是坦诚善良的性格，或者是对家人的重视，然后通过赞扬这些优点，鼓舞他们。
鼓舞人的方式有时候也是别具一格。
第一期改造前，Tom大叔略显自卑地说，“你们无法拯救丑陋。”
乔纳森听完立刻鼓励他，“说自己丑陋这句话是你最该抛弃的，如果是七到十年前，如果你是基佬，你会成为我的丈夫，你哪里丑了！”
同时，他们能充分尊重别人的选择。
谭带着Tom大叔选衣服时，会一遍遍地询问对方的感受，当Tom大叔说他不喜欢那顶帽子时，谭便果断放弃，绝不一意孤行地强行改造。
乔纳森帮他修剪胡子的时候，会问他是否保留，Tom选择保留，乔纳森就在保留基础上修剪。
多看几期节目，还会发现他们都非常善于体察别人的感受，心思细腻，还总会制造一些暖心的小惊喜，让别人开心。
负责改变直男饮食喜欢的安东尼，每次去看望女士都会带鲜花。
第二期，鲍比留意到阳台改造是尼尔未完成的心愿，于是邀请他一起完成。
第三期，谭带走了科里衣橱里过去父亲留给他的旧衣物，做了一条拼贴的毯子，在告别的时候偷偷送给他，让这条毯子作为他思念父亲的寄托物，将这份情感传递下去。
难怪，姑娘们看完《粉雄救兵》之后，都梦想着拥有这样五位Gay蜜~
《粉雄救兵》让人感动的第二个点，在于这档节目对个体差异的尊重。
8位被改造者身上，能看到一些邋遢直男的共性：
不注重外表，喜欢穿同一件衣服、以同一种形象示人，通常只穿肥大的衬衫和松垮的短裤，从来没有想过自己可以性感，或者可以很酷。
缺乏自信，活在生活的舒适圈，过着三点一线、一沉不变的生活。因为缺乏安全感而习惯性自我封闭，害怕接触外界。幸福感低，快乐指数更低…
生活不独立，不是和父母生活在一起，就是生活的一切全靠女性打点，问什么，都是妻子和妈妈给买的。
但在改造的过程中，“神奇五人组”从未想过用统一的标准去要求他们。每个人都被认真对待，每个人都有一套量身定制的改造计划。
他们会不断地和被改造者，在“为什么需要改变”以及“想要成为一个什么样的全新自我”之间，丈量改造的“度”。
这个“度”的意思在于，不需要和自己的过去完全割裂，只需要在可接纳的范围内，先抛弃坏习惯，然后勇敢向前迈一步。
就像《王牌特工》里的那句经典台词，“真正的优秀不是比别人优秀，而是比以前的自己更优秀。” 改造的类比对象，是过去的自己。
每一个被生活折磨到疲惫的灵魂都值得被善待，值得得到别人的爱。
第三个泪点，是《粉雄救兵》无时无刻不再给观众传递的正能量。很多人，包括女生，在看综艺的时候，都在8位嘉宾身上看到了自己的影子。
if 姐觉得它最了不起，也是最具正能量的地方在于，尽管3天或者一周不能彻底改造一个人，但它让很多人看到了一种人生的可能性——
即勇敢迈出一步，勇敢做出改变，就能收获更好自己的可能性。
第一期，鲍比改造Tom卧室，第一步就是丢掉了代表他生活舒适圈的脏沙发。他带着Tom到了垃圾场，让Tom亲自和他的沙发，也是他的过去告别。
回过头在帮他装修卧室的时候，买他买了一对崭新的好打理的皮沙发。告诉他从今天开始，可以勇敢为它寻找女主人了。
就像尼尔在节目里说的，“我不需要一夜之间改变，我也不会变得完美，但这给了我一丝希望，告诉我，我可以有别的选择，这是我最大的体会。”
这种改变不仅仅是发型、穿着的改变，更重要的是一种由内而外的、持续的、心态上的改变。它教会8位被改造的直男，也告诉每位看节目的观众：
你能成为什么样的人，取决于你想成为什么样的人。改变自己，任何时候都不晚。
这个过程或许很艰难，但只要你敢于迈出那一步，尝试着突破自己的舒适圈，就有可能重拾遗失的自信，重燃生活的热情，收获更完美的自己。
这或许才是《粉雄救兵》想表达的关于“改造”的真正含义，也是这档真人秀最可贵的地方。
每个人都可以成为更棒的自己，同意点赞吧！
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