生气，可以进行自己感兴趣的活动，转移注意力；可进行跑步、游泳、爬山等体育活动，合理发泄情绪；也可适当食用蛋糕、糖果等，促进大脑释放脑内啡肽，因此调节情绪。
平时需要多和家人沟通。
标签：生气
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生气，可以进行自己感兴趣的活动，转移注意力；可进行跑步、游泳、爬山等体育活动，合理发泄情绪；也可适当食用蛋糕、糖果等，促进大脑释放脑内啡肽，因此调节情绪。
平时需要多和家人沟通。
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