乳腺增生是乳腺组织增生和退行性变。它既不是炎症，也不是肿瘤。其实，50%到70%的女性都有不同程度的乳腺增生。那乳腺增生的病因是什么？乳腺增生如何来进行治疗？乳腺增生什么东西不能吃？以及如何预防乳腺增生的发生呢？
乳腺增生症，是正常乳腺小叶生理性复旧和增生不全，导致乳腺结构紊乱的疾病。它，是病理性增生，但不属于肿瘤和炎症。
现实生活中，有很多的人都被这个病所困扰着。
患乳腺增生后，我们可以采用心理、中药、西药和手术四种方法来进行治疗 。
此外，患者还不能食用蜂蜜、以及过量的吃肉。否则，就会导致乳腺增生病变和恶化的可能性。
一、乳腺增生病因
乳腺在雌/孕激素的作用下，随着月经周期变化，会有复旧和增生的改变。
因为有些原因引发雌激素水平增高、内分泌激素代谢失衡，就会有乳腺组织增生复旧不全和过度的情况。
经过一段时间，乳腺组织增生不能全部消退，就会形成乳腺增生症。
二、乳腺增生治疗
1、手术治疗
乳腺增生，本身没有手术适应症，临床上遇到个别的和乳腺癌难鉴别的乳腺结节，可以进行手术切除。
2、心理治疗
发生乳腺增生，和生活不规律、压力过大等相关。
乳腺增生的治疗，首先就是要舒缓工作和生活的压力。
3、西药治疗
可以选用碘制剂、三苯氧胺和激素类药物，均可以缓解疼痛。
因为服用这些药物后会有一定的副作用，所以不建议患者首选。
4、中药治疗
可以服用一些中成药进行治疗，比如乳宁、乳康片、逍遥散等等。
此外，还可以采用针灸、按摩、中药乳罩等。
三、乳腺增生饮食禁忌
1、乳腺增生病人少吃或不吃蜂蜜，因为不确定蜂蜜中是否含有雌激素，所以病人对于不确定的食品，最好少吃或不吃。
2、由于各肉类食物中都有大量的热量，还有胆固醇，这些东西都会促使人体分泌更多的荷尔蒙，进而导致增生的发生。
3、病人不要食用刺激性的食物，也不要饮酒。
这些不仅会引发乳腺增生朝着更坏的方向发展，还会加剧增生病变。
4、女性不要长期使用化妆品、健美隆乳的保健品，或更年期女性服用过量的雌激素，以及滥用含有雌激素的保健品。
四、乳腺增生预防
1、积极参加乳腺体检和乳腺癌筛查。
2、建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅；坚持运动，多参加社交活动，减少或避免心理和精神紧张。
3、掌握并学习乳房自我检查的方法，养成每个月一次的自查乳房习惯。
最佳的自查时间，最好是在两次月经中间或月经之后。
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