嗜睡怎么办？

专家提示：对于嗜睡的情况，首先建议到医院，对嗜睡的状况以及病因进行探讨，然后针对不同的原因进行干预，比如说是心因性的抑郁导致的嗜睡，就要进行抗抑郁的治疗。如果原因不明，只是单纯的发作性睡病，我们可以经过一些方式来保持大脑兴奋性，比如保持运动习惯。

嗜睡以后也就说我们的睡眠过多以后，我们到底是怎么办。

我建议大家首先要到医院，把我们的嗜睡的状况，他的形式以及我们可能的原因做一个探讨，就这样一来，我们就知道了是什么原因导致我们的睡眠障碍。

找到这件原因以后，我们就针对不同的原因，我们进行不同的干预，你比如说我们是心因性的抑郁导致的，我们就可能经过抗抑郁的治疗，如果说是药物导致的，我们就经过药物减少药物的应用来针对，如果说我们是特异性疾病导致的，就是帕金森病导致的白天睡眠障碍，那么我们就经过缓解这些疾病的症状，来达到缓解我们的睡眠障碍的一种模式。

那么如果说我们没有发现其他的原因，单纯性的只是发作性睡病，除了这些问题以外，我们还有一些方式能够保持自己的大脑的兴奋性，你比如说我们保持一定的运动的习惯。

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