《灵魂之旅:不抱怨的世界(精华版)》从永不放弃梦想、积极向上、知足常乐、相信真情真爱、感恩、珍惜生命六个方面出发,以数百个生动的事例帮助人们在日常中实地去进行情绪觉察,告诉人们如何与自己的负面情绪正确地、平安地相处,进而理解与接纳它们,从而完成疗愈和转化,成长、成熟,活出真实的自己。
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